ponpon的運動與生活隨筆

2011年12月25日 星期日

12/25訓練週記

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12/19   在勤務線上,人多了就好辦事,近日加入了生力軍─役男,雖說只是暫時性質,但對於疏解我們的人力荒、卻有莫大的助益,我們也知道問題的根本在於人員的配置,但是主事者無心解決,我們也只能徒呼負負。先解決眼前的問題吧! 本日晚班沒有跑 12/20 ...
2011年12月19日 星期一

12/18訓練週記

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12/12   感受到超馬的震撼,看到跑者的堅持,看到志工無私的奉獻,看到學生的熱情,共同譜出一幕幕感人的畫面,沒有競爭、只有相互扶持、只有相互鼓勵、只有堅持到底,我看到了、我感受到了,我想這就是跑者所追求的。 晚班沒有跑 12/13   走私鰻魚苗...

我的第13馬─2011台北富邦馬拉松(2011/12/18)

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第二次參與富邦馬拉松,(半馬有數次)上届富邦馬,雖然不是我的初馬,但在形式上卻形同初馬(因在2008UMC初馬,準備不足,賽後沈潛了二年多),經過積極的訓練、信心的重建,在去年的歲未,我重新的站上起跑線,但在市民大道上、在前進25K後,遇到了挫折,在極度疲憊下,狼狽的爬回終...
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