ponpon的運動與生活隨筆

８／１３ 地點 : 竹２２鄉道 里程 : 10.00 km 時間 : 56 分 51 秒 平均 : 05:41 min:sec/km 天氣 : 陰天...

８／ 6 地點 : 環場 里程 : 12.00 km 時間 : 1 小時 9 分 17 秒 平均 : 05 分 :46 秒 /km 天氣 : 陰轉雨 在颱風外圍的影響下，午後下起了陣陣的大雨，下班時雨居然莫名的停了，但環場的濕度高達１０...