ponpon的運動與生活隨筆

2012年10月31日 星期三

101/10/28訓練週記

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10/22   在屏東阿里港回來己經過了一天了,但是心似乎還留在那馬場上,一個負責任的社團、積極、用心的籌辦賽事,一群熱心的志工、全力的投入,一個勇於辦事的地方政府、全力的支持、再加上和善親切的鄉民、毫無保留的鼓勵、打氣,成就一場完美的賽事,有你們真好。 ...
2012年10月23日 星期二

101/10/21訓練週記

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10/15 地點 : 環場 里程 : 4.00 km 時間 : 21 分 50 秒 平均 : 05:27/km 天氣 : 晴天 午後參與...
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