ponpon的運動與生活隨筆

６／１７ 15.2 km | 01:29:35 | 05:52/km 日期 : 2013-06-17 17:07 - 地點: 豆子埔、頭前溪自行...

６／１０ 10.1 km | 00:55:54 | 05:30/km 日期 : 2013-06-10 16:28 - 地點: 莊敬南路─莊敬一街...

６／３ 下班後起跑，雲層上來了，加上有著些許的晚風，比起前幾天，真是好得太多了，進到環場發覺飛機都是向北起降，才發現今天吹的可是北風呢，難怪跑起來少了那種炙熱感，在夏日裡可是難得有這麽舒適的跑步天。在公司內同時起跑的跑友，速度好快，果然年輕衝勁十足，直到過了 5...

５／２７   回到勤務線上，一切都是那麼熟悉但都是感覺到好陌生，真得是一種奇妙的經驗，不知是自己太敏感、亦或是心態上未能做適時的調整，就是有一種想立即離去的衝動，這就是我待了１３年的單位嗎？是同事？是工作？為什麼沒有一點留戀的感覺？也許是自己太自我？也許是自己要...

５／２０ 賽後調整、恢復，自行車今天走箭竹窩，過芎林後原本要找倒別牛到飛鳳山的環狀路線，但從兩邊上去都失敗，改天再來。 ５／２１ 由於今天傍晚要移動，所以提早起跑，原是看準會下雨的天氣，但是除了一早的那一場雨之後，就一直都下不來，正午後看到太...

５／１３ 地點 : 竹北第二體育場 里程 : 10.27 km 時間 : 54 分 34 秒 平均 : 05:18/km 天氣 : 雨後放晴了 溫...