１１／２０訓練週記

１１／１４

  如果你不想跑歩、可以找到１００個理由，如果你想要跑歩、只要有一個原因；為這個原因，一早還是跑上了環場的勤務道路，出發時天候涼爽、風有點大，在跑道旁看到一些鳥群在倒退滑行，不禁為其捏把冷汗，這可是在飛機頻繁起降的跑道旁呢！但是仔細想想，牠們可是原本就居住在這裡的啊，是你們侵入我們的棲息空間，如何和自然界和平相處，似乎成為我們現今的最重要課題；而我就在這些滑行高手的相伴下，到５K折返，在星期二的早上進帳１２K、用時１：１０：４７。

１１／１５

  勤務方式不是不能改，而是要更改之前要各種前置作業，充分的溝通，聽取各方的意見，折衷後做出最適當的作法，而不是一味的蠻幹，沒有適當的溝通，所得到的結果，所引起的反彈，要做的各項善後工作，事倍功半，所以通常會以失敗收場。

  晚上１８：３０在竹北體育場起跑，體育場遭受到連續一週來的催殘後，善後工作似乎尚未做好，處處可見到遺留下來的痕跡，算了、就憑我們這些市井小民，說了當權者也聽不進去，盡自己的本份吧；今天的風稍大，散歩的人們少了，隊上的超馬團練，也把這裡當成訓練基地，今晚正好觀摩，藉此機會吸取訓練方法和比賽經驗，在這種團練的氣氛下，跑了２３K、用時２：０２：１７。

１１／１６

  一早小朋友上學後，自行車騎到芎林，今天換個方式，先環芎林繞上一圈後，再由石碧潭方向、經過飛鳳山路口，走竹２１，比以前經常走的路線多出了１０K，所今天就騎了５０K作收，傍晚再跑上竹２２，動力不足，到３、５K折返，進帳１２K，用時１：０６：３８。

１１／１７

  勤務方式沒有從根本解決，如此的頭痛醫頭、腳痛醫腳，只怕得罪航空公司和他單位，全無顧慮到內部所會引起的反彈，畢竟在現在這個資訊爆炸的年代，民意代表氾濫的年代，再也沒有所謂的乖乖牌了，大家都會為自己的權益，極力爭取，搞到最後下不了台，是大家所不願見到的。

  下班後跑上環場，立冬過後天黑的特別早，起跑時天色已全黑，所以今天在環場，就設定不跑過里程碑３K，今天就在１─３K折返跑，進帳１２K，計時１：１２：１４。

１１／１８

  直到最後一刻，還是決定今天就選擇休息，下週才參訓，其實有一種逃避的心裡，能拖一刻算一刻，就是不想去。

  換了一間寢室，也許是大家住慣了原先的環境，也許是大家怕麻煩，上層也許有其他的考量，但是也是沒有做任何的溝通，一紙命令，就要大家搞得人仰馬翻，一些人把不滿壓抑在心裡，而我們為了要搬遷寢室，而不得不趕原住宿者搬走，被趕的同事，很明顯的把一些不滿發洩在我們的身上，遭到遷怒的我們又要把不滿發洩在那裡呢？

  今天晚班沒有跑。

１１／１９

  一早為了加班機，３點過就開始忙碌的一天，撐久總是會下班的，下班後除了休息，是什麼都動不了的；今明兩天在馬場上都有活動，連日馬的不在少數，我是陰錯陽差的兩場殘念，還好自己不是那種趕業績跑馬方式，只是順其自然，但是還是喜歡馬場上那種同學會似的聚會，嘉年華式的氣氛，為了彌補這種全國式團練缺課，今天先儲存能量，明天再自行補課所以今天里程還是０。

１１／２０

  昨天是因上班，今天的艋舺馬卻是因為報名手續太複雜而放棄，在全國的大團練缺課，只好自行補課，補課有個好處，就是不用趕一大早，睡到自然醒，咖啡、早點一樣不能少，起跑已經快８點了，經竹２２線、鄉道邊的稻作已開始收割，進出的農用機具，加上因假日來騎乘自行車的車友，鄉道顯得異常忙碌，進芎林後想來點不一樣的，今天就不繞關西，改跑頭前溪畔的自行車道，溪畔道路是較平坦，但全無樹蔭遮日，且今天的風有點大，跑來不是很舒適，溪畔自行車道到石碧潭結束，接回竹２３，過飛鳳山入口，進芎林街上作一點補給後，再由竹２２鄉道原路回，到竹北已經快１１點了，里程３１K、用時３：０５：４６。午後再回到竹北體育場補一些里程，赤腳跑１０K、計時５５：３２。

本週累計里程１００K。