2011年3月22日 星期二

3/20訓練週記

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拜訪上帝的部落
  四秀行程被迫取消,一直要尋找一個替代的行程,經過再三考慮之後,決定來個司馬庫斯兩日行;行經內灣街上,由於是星期一的早上,整個街上冷冷清清的,在小7完成最後補給後,進入山區開始了今日的探訪之行。由那羅上宇老,下秀巒再上泰岡,沿途道路平整好行,希望到今年雨季過後還維持如此的道路品質,行經泰岡整片的水蜜桃果園,盛開的白色花朵,搭配鮮紅色的山櫻花,構成一幅美麗的山景。
   過了泰岡,再接下來,就是以前把它視為畏途的16公里OFF ROAD(以前的印象)。轉進以後發現和以前有著全然不同的感受,路面雖然不甚平整,但是全程均是水泥或壢青路面,一般的轎車均可輕易的到達部落,可以感受到政府這些年來的努力,希望這樣的道路品質,能禁得起雨季的考驗。
   16K的林道,是從1610的泰岡,下降到1100的塔克金溪河谷,再回什到1650的司馬庫斯台地,迎接我們的是盛開的山櫻花。部落裡的特有文化,我們不及深入嘹解,我們所能感受的是部落的自制、美化、整潔深值心底,整個部落的住宅、建物亂中有序的佇立在紅白相間的花叢裡,加上翠綠的山坡為背景,構成一幅美麗的畫作,剎那間發現人世間果真有世外桃源存在的。
   續往上行,進入登山口,往巨木區前行,整條登山歩道平坦好走,設施完善,歩道起伏不大,水源充足,而且歩道沿途均有樹蔭蔽日;前行5公里後,來到巨木區,在這裡是整片的原始林,在原始林內巨木參天,展現幾世紀以來的原始風貌,此巨木區是屬於司馬庫斯古道的一環,位於鴛鴦湖越嶺道的一段,更是馬告國家公園預定地內重要的保護資產之一。我們在見識到老爺神木的風範後,帶著滿足的記憶和填滿記憶卡的相片,回到部落共花費了四個小時的時間,再一次的部落巡禮後,於當天便踏上歸途,因受限於個人因素,未能於部落過夜,享受山區特有的寧靜,為此行添增些許遺憾,不過卻為再次造訪留下伏筆。
本日部落巡禮W11K,未跑
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今天利用傍時間,在鋒面到達之前到竹22線跑21K,計時1:59:10
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   昨天提早回到公司,就是為了今天的學科講習,上了一整天的課,除了主官的精神講話,是提及現階段的工作重點,和目標外,其他授課教官,所講授的都是和我們工作有關,或是生活管理,相信對於個人是有幫助的。
下課後,到健身房跑10K算是賽前減量計時53:14
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   家人的生日,能用什麼方式來過呢?這些年來我們是利用為家人慶生的機會,逛逛住家附近的餐館,打打牙祭,也算是全家的聚餐;近年來已能感受到子女漸長後,要全家湊齊,共上餐館,也相對困難了,今天是家裡老大的生日,居然要用網路留言或手機簡訊方式來祝賀,才驚醒到那吃蛋糕吹蠟燭年代,已經距離我們好遠了。
今天晚班未跑,就當作賽前休息。
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   日前在講習時,主官有提到機場評比的問題,在服務品質方面,我們可名列前茅,但在民眾的信賴部分,就差強人意;我們都知道問題所在,試想每天工作12個小時,毫無緩衝,品質會好嗎?面對大量人潮的壓力,而我們只能把一個人拆成兩個人來用,品質會好嗎?其他就更別遑論人員素質的問題了,我們知道在公務單位要增加人力談何容易,而且我們的工作績效也不是有數字可以量化,所以就常會被忽視了。
今天利用上班前到健身房跑6K作賽前調整。
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   下班後稍事整理,就直奔高雄,準備明天的跑三校馬拉松,這已經是連續三個月到南台灣來參加跑活動了,放棄高鐵改搭國道客運,除了經濟考量之外,還有其較為舒適的座椅和服務品質,結果只多了一個多小時的睡覺時間,扣除接駁時間也就差不多了,以後要遠征多了一種選擇。
賽前調整,今天未跑。
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我的第五馬─2011鳳山跑三校馬拉松
   累積了幾次馬場上的洗禮,抱著滿滿的信心來到鳳山,參與這場特別的賽事,在同一時間,南北各有一場比賽,之所以捨近求遠,就因為這是一場不一樣的馬拉松。
   賽前跑友提到這場路線,要先跑三公里的山路,天真的以為跑過這段山路後,就一路平坦了,但在起跑後才知道往返兩趟,等於要經過四次爬坡的折騰,這讓平時山路訓練不足的自己,吃足了苦頭,再加上南台灣的艷陽,熱情迎接我們,我屈服了,在最後一趟爬坡時,被迫當了歩兵,最後以四小時十四分回到終點,也完成我的第五馬。
   一早進入陸軍官校,就能感受到地主的熱情、用心,規劃完整的行車動線和停車空間,每個路口均有專人指揮、引導,讓人體會到這些阿兵哥真的有給他用心;進入校園後,在美麗寛闊的校園內同歩展示國軍的武器裝備,和戰技表演,讓同行的家人,也能有充實的一天。
   鳴槍起跑後,跑道在官校的後山,這些山坡地,平日是國軍部隊戰技、戰鬥的訓練場地,我們何其有幸,能一睹其真面目,在蜿蜒的丘陵地上下的跑者,亦能體會到軍校學生平時訓練的辛苦;沿途風景優美,且不受車輛的干擾,下了山丘的另一端是陸軍歩校和中正預校,雖然展現了不一樣的校風和人文,但熱情是一樣的,謝謝軍校學生的熱情,起跑到終點,一直都有聽到加油的鼓聲,也在官校學生熱情的夾道加油聲中,進入終點。
   一場路跑活動,體會到各地路跑團體服務跑友的熱忱,我們感受到了,鳳山、高雄的跑友們細心的服務,我們感受到了,三校的國軍官兵熱情的加油吶喊聲,我們聽到了,謝謝你們,我銘記在心,我明年還會再來的。
本週累積總里程79K

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