１０１／１／１５訓練週記

１／９

狀況持續轉好中，難得睡得這麼過癮了，從晚上８點過後即擺平、賴到今早過８點才起床，將近１２個小時的時間，也太舒服了吧！隨即搭上常訓專車來到保一三峽營區打靶，天氣依然即雨，可是在營區內這麼優的環境怎可浪費，利用一些空檔時間在營區內小跑一番，用最慢的速度，試了幾趟、大約跑了有３０００公尺吧，跑完沒有不適感，就做為明天復出跑道之前的暖身。 午後回到勤務線上，開始為明天的勤務編排傷腦筋，新櫃檯完工加入營運後，成為需要１２個櫃檯的人力運作，對於人力的編排是新的嚐試，就儘力去做吧！在磨合的階段，作些微的調整是難免的，總要等全部整合後，才能上軌道，才能順暢的運作。

１／１０

重回跑道的一天，以前從沒有想過，能想跑就跑，是多麼不容易的一件事，只知道跑歩是幸福的，經過了這次的受傷之後，應會更加的珍惜每次的跑歩時光，也會更加注意保護自己。 今天在跑道上，嚐試性的跑了１５K，感覺腳部並未完全的恢復，但跑完後疼痛感並未加深，對我來說這就是大好的訊息，我會珍惜每次的跑歩時光的。

１／１１

能正常的起跑，就掩不住心裡的亢奮，一直有一股往前飆的衝動，但我知道這只假象，傷勢並未完全恢復，必需特別注意傷處的變化，才能跑得長長久久，一早先騎自行車，由竹２２鄉道起歩，午後長袖、長褲再跑一趟到東海山即返，再繞進新埔家計跑１１K，回家後檢視傷處，只剩一點腫脹，感覺還好，就把它當成復健，慢慢累積能量吧！

１／１２

日前和小朋友在街上，恰巧碰到某候選人宣傳車，在路上直呼喊，保證選上後讓每個人都有工作，小朋友懷疑的問我〞是真的嗎？〞，機會教育，政客的話，聽聽就好，要有工作，要有飯吃，還是要靠自己。 連續兩天練跑，腳部似乎又有不適感，甚至有些腫脹，是不是我操之過急，好吧、那就減量再減量，慢慢來，不能跑似是現階段對我最大的處罰。

１／１３

紛擾的選戰終於要劃上句點了，不管是電子、平面媒體，亦或是看版、和各種宣傳單總是充斥著各種漫罵和批評、不見政策、不見抱負，這就是選舉，在台灣的民主選舉走了幾十年，不應該只有這一些的進歩，選舉不是應該像辦喜事一般，有上有下，互相道賀承讓嗎，一定要如此撕裂、攻訐嗎？是世界的潮流、亦或是一些政客所造成，我們的民主還有很長的路要走。 經過一長夜的休息，腳部的不適感是大有改善，但為長遠計，還是選擇休息，停跑兩天看看狀況再決定下一歩。 為了明天的投票日的勤務，因人員的調度，就用抽籤決定，自己非常幸運的抽中了唯一能休假的，省卻了不少的麻煩，希望這種好運能持續一整年。

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紛擾的選舉終於落幕，選舉結果總是幾家歡喜幾家愁，不過和我們一般平民百姓，好像也沒有那麼直接的影響，在明天的太陽出來後，該上班、上學還是依舊，薪水漲不漲和自己的工作能力與公司的前景關係較大，在選舉塵埃落定後，天佑台灣讓一切回歸平靜吧。

今天也是我重回跑道的一天，在２０１１年歲未的台中馬破PB的代價，就是受傷、休跑，在受傷的這段期間內，讓我重新的認識自己，所以說受這種傷並不是什麼壞事，它能讓我更了解自己、重新檢視自己、更注意自己的各種狀況，所以也算是一種成長，它讓我更加珍惜每次的跑歩的機會。 重回跑道，還是走熟悉的竹２２鄉道，就在投完票後，跑在鄉道上，還遇到同好多人共享鄉道，今天前進到芎林加油站才折返，計完成一個半馬，用時１：５５：０３

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昨天晚上很多人哭了... 有人留下開心的淚水，有人留下難過的淚水 有人留下感動的淚水，有人留下不捨的淚水 感謝這場選舉平和的落幕... 3位總統候選人都表現出該有的氣度與風度 這就是民主的真諦，少數服從多數，多數尊重少數 我們真的很開心自己是台灣人！！！ 以上摘錄自蘋果日報

今天的太陽依舊由東方昇起，而我依舊利用休假的時間前住竹２２鄉道練跑，在大選過後，天氣明顯的轉為陰雨天，在起跑後雨居然停了，只剩些許的霧雨，搭配著鄉道旁、犁頭山上的山嵐，也構成一幅美麗的圖畫，在此畫作的相陪下，前進到指標２K折返，賺進１５K、計時１：２４：３５。

本週總里程６５K