８／２９
午後要回公司前再到鄉道上補一些里程，原本看好午後的天候有一些風，應該會比較涼爽，但在鄉道上感覺不到風吹起來的涼爽，反倒是太陽的悶熱是感受到了，只撐到東海山就回頭，進帳１０K。
天秤遠離後天氣果然迅速回穩，一早先騎上自行車把日前遠東馬團練路線再走一趟，回到家里程正好２８K，路線還算平緩，是練跑的好路線，但就是要避開白天的車潮。
８／３０
有人終其一生汲汲營營、於名於利，在以前封閉的社會環境、也許能一手撐天，但在現今科技、資訊、媒體爆炸的時代，再有如此心存僥倖者，到頭來晚節不保、鋃鐺入獄、徒呼負負，不論你能力多強、關係再好，一牽涉到貪瀆，保證週圍所有人避之猶恐不及，絕對再也沒有人瞧得起你，就是有那麼多的人學不乖，總以為不會輪到自己！奉勸世人多爬爬山、多跑跑歩，雲淡風輕、功名、金錢不要看得如此重，保證活得輕鬆、過得快樂。
因明天要上晚班所以本月的里程勢必要在今日結算，下班後在環場補進１３ｋ湊足整數，８月份里程就以３５０ｋ作收。
８／３１
好久未在夢中出現的人，突然出現、夢中影像清晰，雖限於個人因素、夢中情節不復記憶，但那清晰的影像已經把我帶回了幼年的情景……
快１０年了吧，當噩耗傳來、迫使自己接受這事實，有一點為你得到解脫在慶幸著，自小你的身體就不好、及長也常為一些病痛纏身，所以我常在想你這子是來還債的，等債還清了，自此無病無痛一身輕、歸依菩薩、到西方極樂世界。
其實正慶幸自己有這種的輪班方式，成了跑3休1的最佳方式與藉口，而這休息的1天裡可是什麼運動都不做的喔，徹底休息，不過這種運轉模式在不久的將來大概就是改變了。今天就沒有增加里程，9月開學季再來努力。
９／１
午後的一場大雷雨，驅走了不少的暑氣，傍晚起跑感覺甚涼爽，跑來倍感舒適，但今天是來暖身的，所以千萬得忍住，東海山就回頭，有流汗就好，明天預計７─８時在十八尖山起跑，目標３０K，然後觀摩神人們的風采。
９／２
為了參與十八尖山斯巴達團練，再度跑上１８尖山，為了觀摩神人跑者的風範，８點過就起跑，今天的跑感還不錯，假日山上遊人如幟，邊跑還要邊練閃躲人潮，１０點一過斯巴達神人登場，氣勢果然不同，有幸跑在同一跑道上，再伴跑３趟後自行下課，先行退場，今天就以６趟多３２K作收。 其實今天的狀況不錯，是能撐完一個無名馬的，但是那不是我今天來的目的，今天是增強信心來的，跑過後信心來了，對緊接著而來的馬拉松季節充滿期待。
本週累計里程８６K。
沒有留言:
張貼留言