１０２／２／１０訓練週記

２／４

地點 : 環埸 里程 : 12.00 km 時間 : 1小時5分49秒 平均 : 05:29/km 天氣 : 陰天有點悶熱

下班後，10分鐘内跑上環埸，發現飛機起降的方向改變了，才驚覺今天是南風天，難怪如此悶熱，跑起來有點夏天的感覺，5k折返，進帳12k。 近日好像步伐有點亂了，在更早之前也有過類似的經驗，和自己在工作上的倦勤似乎有關，在工作上的一此瓶頸無法或無能突破時所產生不如規去之心，而近日來又加上了大環境的混沌，也着時的讓自己分不清，到底準備好了沒有，是需要停下脚步，仔細思考了。

２／５

晚班沒有跑。

２／６

地點 : 竹２２鄉道 里程 : 21.00 km 時間 : 1小時49分15秒 平均 : 05:12/km 天氣 : 有點風、有點熱

本今天有戴著X１上路，但因不熟悉操作方式，在回來之後不知如何上傳，一陣手忙腳亂之後資料就不見了，沒有關係一回生二回熟，多摸幾次就好了。 午後跑竹２２鄉道，年關近了，鄉道上也透出了一些的年味，說不上那裡不一樣，全是憑感覺，今天在芎林折返進帳半馬。

２／７

地點 : 竹２２┼頭前溪北岸河堤自行道 里程 : 15.29 km 時間 : 1小時20分6秒 平均 : 05:14/km 天氣 : 有飄一點細雨 溫度 : 16°C 濕度 : 96%

地點 : １１７─１１８─１１５─竹２２ 里程 : 21.65 km 時間 : 1小時40分56秒 平均 : 12.87 km/h 總爬升 : 155 m 天氣 : 陰天 溫度 : 16°C 濕度 : 97%

跑友們團練，我騎自行車插花、監工。

今天一早騎自行車陪跑友們團練，原本是準備晚上要到第二體育場熱血一下，但午後的天氣變得好快，眼看已經開始飄雨了，被迫提早起跑，有點悶的天候，腳歩有點重，在過５K後才見順暢，今天改變路線繞從東海二街出來，跑頭前溪自行車道，經過第二體育場時還特地繞進補了一圈。

２／８

 今天是小年夜，在街頭上也許年味正濃，但是對我們來說也是有所收穫的，雖然被爆量的旅客轟炸了一天，看到攜家帶眷的探親人潮、連假出遊遊子們的興奮情緒，我們也被感染了，忘了年節執勤的辛酸。

２／９

地點 : 公司內健身房 里程 : 15.00 km 時間 : 1小時16分18秒 平均 : 05:05/km 天氣 : 外面陰雨天

除夕日，依然在前線奮鬥，人潮到達了頂點，我們的運氣好，這已經是今年的第二次線上跨年（另一次是國曆）在工作中偶爾聽到旅客的拜年聲，加一聲辛苦了，所有的勞累都化成動力，成了繼續奮鬥的能量。 為應付爆肝的工作量，一早先到健身房儲存了15k。

 ３０年了，這３０年來每逢除夕、過年總是在計較著誰能回家過年、誰要留守，也許就習慣了吧！誰知道呢？也許再過一歩就海闊天空，但是失去的能找回來嗎？曾幾何時、過年對我來說只是在提醒自己又老了一歲囉，亦或者在提醒自己要去發紅包了，有些無奈、但我就是這樣過了３０年，真的需要過一些自己的生活了，沒有空閒去理會我們大有為的政府如何的配合一些政客和所謂〞名嘴〞去搞一些齊頭式平等，更不想去在乎公司內的權力鬥爭、看煩了這種內鬥滿百、外鬥不行的人，回來吧！過自己的生活！

 雖說是除夕，但是還是不能忘記熱血一下，先消除一些卡路里，才能面對年節滿滿的零食，一大早就到公司的健身房、跑個１５K、用時１：１６：１８

２／１０

 大年初一、首先祝各位好朋友、各地的跑友、恭喜新年好、新春愉快、跑的健康、跑的快樂！

 除夕夜裡的１１點多突然被查驗檯後的一陣騷動所吸引，經瞭解係為某一廉價航空公司的乘客，原本是一早的航班、一延再延到深夜還無法解決，大過年的快快樂樂出門卻碰上這種事，任誰也無法忍受，該事件處理完畢已經凌晨３點了，而我們的大年夜就在旅客的抗議聲中揭開序幕，再加上過年期間的加班機，可以說是通宵達旦的工作，所以在午後下班走出航廈，只有一種想法─休息。

 休息還不到時候呢！今天是移動日，還要陪家裡大人回娘家，需要移動超過３００公里，不過自己倒是利用在行車的時間充分的休息了。一路往南行，國道上車滿為患，愈往南天氣愈好，太陽出來了，國道也順暢了，在夕陽下山前回到高雄。今天沒有跑。

本週累計里程６３K。