４／２９
昨晚 看電視才知到 綠的 高自朋 在關說土地時,被抓了.結果.法院的判刑是 無罪.因為不是職務上的關說..高兄說 :法官英明...
ㄚ 原來是 本來就這樣了.高的無罪 所以014一定無罪的 .只是我不知罷了.
但 那是我深惡痛決的 ...因為 我就被這樣的 "官 "給K過..知到我有多怕嗎.我有多恨嗎..知到 我幾乎拿我的知識 要幹掉那狗官 和 他的家人嗎 ?好在 好在...有貴人.和我母親的一句話上我的勇氣 我轉念了 我過關了.那狗官.那天你落難 看我會不會 踹妳一腳..會的.會很大下 讓你知到我當年的苦 和 恐懼 .
所以 1: 反貪腐不在只是 馬英九的事了.是立委們要去修法了.
2:有人說 這事 黨證的做用實在很大.但看起來 不論是 綠的或是藍的黨
ㄚ 原來是 本來就這樣了.高的無罪 所以014一定無罪的 .只是我不知罷了.
但 那是我深惡痛決的 ...因為 我就被這樣的 "官 "給K過..知到我有多怕嗎.我有多恨嗎..知到 我幾乎拿我的知識 要幹掉那狗官 和 他的家人嗎 ?好在 好在...有貴人.和我母親的一句話上我的勇氣 我轉念了 我過關了.那狗官.那天你落難 看我會不會 踹妳一腳..會的.會很大下 讓你知到我當年的苦 和 恐懼 .
所以 1: 反貪腐不在只是 馬英九的事了.是立委們要去修法了.
2:有人說 這事 黨證的做用實在很大.但看起來 不論是 綠的或是藍的黨
證.都一樣有夠力了..黃的橘的 我看就 SO SO 而以
3:我们的家園 要再這樣 不公平的下去嗎 ?
這是在網路上摘錄自好友的發言，雖然對法律不是很清楚，但是我們知道收賄就是不對，而且我們有選票，會有所反映的。
一早被家裡的固定鬧鐘叫起來後，當然是先幫那兩個小傢伙張羅吃的，一搞定出門時太陽已高掛半空中，天氣真是好的不像樣，在萬里無雲的天候中，一早的涼爽很快就用光了，被迫臨時更改跑歩路線，繞過鳳山溪堤防後，半個小時後躦進竹北體育場繞其環狀停車場跑，過１５K後下課。
４／３０
月底結算日，再補一些里程，想要來點不一樣的，跑出機場往山脚前進，和日前想跑大古山所走的路線相近，但今天繞行更多的工業區，出西濱後路上的車輛變得多起來，轉入台4線更是得和汽機車搶道，看來今天是走錯路了，因為這不是一個適合跑步的路線。 今天的損失還不只這一項，在日前為XT上傳後因忘了關機，致使在隔日使用時因電力不足而停擺，加上自己對XT的脾氣也不是很清楚，今天帶它上路時也只有在出發時鬧了一點小脾氣其他一切正常，還好在下課時有見了一下記錄，對一些數據有概略的記憶，要不然在上傳時整個數據全亂了。
５／１
再一次的移動日未跑，５月份的第一天就缺課！馬場上休兵了一個月，訓練可不能停，因有堅持所以４月的跑量還是能維持過門檻，５月入梅後天氣是愈來愈熱了，在馬場上只能以玩跑為目標或轉戰半馬當作另一種的基礎訓練了。
５／２
時序進入了５月份，天氣也在５月的第一天入梅，就在入梅的第一天就帶來了豐盛的水氣，在日夜裡爆雨還大到迫使機場關閉，梅雨不止帶來爆雨，也帶來了幾天的涼爽，而就在梅雨停歇後難得的涼爽天候盡興的跑，在鳳山溪堤防道有著青翠綠蔭，在梅雨的洗滌後似乎更加的青翠了，犁頭山上的油桐大概不耐梅雨的催殘亦只剩一片綠，今天特地在東海的未開發地區繞了幾圈，對當地豐富的地貎留下一些記憶，因在竹北住了那麼久，對以前六家、隘口未開發時期的記憶總是有所遺漏，造成心裡的一些遺憾！
５／３
雖然單調，但比起外面的危險，還是跑進環埸，看看飛機的起降，幻想著其飛行的目的，注意自己的跑姿，今天在指標5k折返，因為本週末有個超硬的熊空在等著，熱身12k。
５／４
５／５
我的第３９馬─２０１３三峽熊空越野馬拉松（２０１３／５／５） 兩年前第一次參與土慢的金城銅花盃，就對其印象深刻，之所以記憶深入是在於其志工的熱情和豐盛的補給，至於一場跑在沒有桐花的桐花盃，和超單調和熱斃的大漢溪畔，就叫自己敬謝不敏了，因為在初踏入馬場的時期，那場跑爆的金城桐花盃可是一場雪淋淋的教訓啊！
抱定了決心，５月天決不要跑在淡水河濱，也曾經和土慢的朋友提及，為什麼金城桐花盃不找一條有桐花的山路來跑，土慢的朋友似乎有聽到跑友的心聲，今年就來個改變，換個山路、換個有桐花的路線來跑，但是我們並沒有要找一個變態的山路來虐待自己啊！
來到紫微山下搭乘大會的接駁車，上到位於紫微天后宮的會場，即感受到志工的熱情大會的用心，動線的安排井然有序，但是看到位於最頂層設置於天后宮內的寄物處，想到等等跑回來後還要拖著快廢了的雙腳爬上來，先剉在等！
起跑後先來一段２K的下坡，媽呀！這麼陡等等跑回來時要怎麼跑啊，等到轉入往熊空的縣道才發現剛才的陡坡根本只是暖身而已，由於還在起跑階段，尚有體力堅持跑著，隨著跑道的爬昇，視野愈來愈遠，景觀也愈來美，路旁的油桐花正盛開著，在陣陣的微風吹拂下，飄來了片片的５月雪，在山谷、在山巔更是佈滿了雪白的油桐花，在初夏滿山的翠綠中點綴出不同的色彩，再搭配更遠的街景、海景，似乎自己跑在一幅山水畫中，有此美景相伴，夫復何求。
仗著始起跑的蠻力，堅持到１４K才當歩兵，再往前１K過了至高點，進入一段產業道路，利用下坡路段再度跑起來，又是因為跑歩讓我有幸可以拜訪佛山寺，一座藏身於山林秘境幽靜的世外桃源，還連入兩趟真是賺到了，再往下過了２１K才折返，在折返的這段已經是要往滿月圓路上了。過折返後才真是苦難的開始，走不完的消魂坡，放眼看去己見不到還有幾個人還跑得起來，這一走也是在過了至高點後才開始跑的，在回程的下坡道，靠著的是一些毅力，靠著是賽道上志工的協助，和一些車友、登山客的加油聲，撐到了紫微天后宮的牌樓，接下來呢？望著往終點的這２K，似乎是無止盡的延伸，無止盡的坡道，就連用走的都覺得辛苦，從來都沒有覺得終點會是那麼遙遠，再撐、再撐、再撐終於到了，進終點、過拱門轉身脫帽、鞠躬也完成了我的第３９馬，成績０４：５５：３８、名次１１９／００。
一場超完美的賽事，賽道美、補給好、規劃完善、志工熱情，更重要的是非常環保的一場馬拉松，賽道上完全見不到垃圾，賽後餐飲更是做足了分類，如此完美的賽事，自然已經預約明年的賽程了。
三峽熊空馬回來後，雖然今天的時間拖得較晚，還是不能忘記要去排排乳酸，傍晚時分跑第二體育場，跑道上假日運動族多了起來，還真是不好跑，加上超硬熊空馬的後遺症，辛苦的撐了６K下課。
本週累計里程７７、４K
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