６／１２訓練週記

６／６

   今天是端午節，一早即趕回關西祭祖，全家出動，在節日祭祖的傳統，是我們民間一種慎終追遠的優良習俗，不過有式微的情況；在祖先的祠堂裡，長輩拿出族譜分發眾人，族譜內詳載自來台祖以降，歷代世祖名諱及分枝，還有和在大陸同一世代的對比，利用這做一些機會教育，讓我們的下一代瞭解，我們的祖先如何胼手胝足建立家園，和我們祖先的遷徙，還有我們是怎麼來的。

   中吃撐了肚子，不去跑跑會心虛，在炎熱的午後起跑，順便當作耐熱訓練，跑竹２２線，鼓著肚子跑來著實不舒服，跑到２K處就折返，才跑１２K就不想跑，用走的回來，用時１：１５：２５。

６／７

   晚班沒有跑。

６／８

   夏日時分，５點不到天就大亮了，５點半起跑，感覺初昇的陽光好刺眼，跑進環場，能明顯的感受到機坪和跑道異常的忙碌；在機坪是忙進忙出的作業車輛和人員，在跑道上是等著起飛的排隊飛機，這一刻正是機場出入境的尖峰時刻，要是自己這時是在執勤時間，不是也正在承受大量旅客的壓力嗎。

   繼續前進，太陽愈來愈熱，再加上濕氣作祟，感到異常悶熱，到４K就折返，計跑１０K。

６／９

   為了消化一些休假，公司方面要求我們利用一些零碎的時段分批補休，所以今天在值完大夜班後，選擇補休提早回家好好的休息睡覺。

   午後早一點到尖山跑歩，感覺上天空中有一堆烏雲，可是雨就是下不來，沒有風的午後，特別的悶熱，路旁的溫度指針顯示３１度，才跑第二趟，包括鞋子全顯透了，路上印滿鞋印，真可說是一歩一腳印，第三趟遇禮哥併跑，讓原本已跑不動的雙腳注入了一些動力，跟了去程，回程真的跟不上，自己慢慢的龜回來，合計三趟１６K，用時１：３０：０９。

６／１０

   今天是我身分證上所註記的生日，雖然義意不大，但卻是用最多的生日日期，這是因為我們出生的那個時代背景下的產物，話雖如此今天我還是過的非常愉快，幾天以前生日的祝福就從四方傳來，拜現代科技所賜，今年收到的祝福可說是空前。

   一早先把自行車搬出來，活動一下，走熟悉的竹２２線，每來必有新發現的鄉道，今日往返各一，發現田裡的稻禾已經結穗了，飽滿的稻穗，只要近日不要有颱風攪局，應該又會是個豐收的季節。續行到寶二水庫，環湖一圈，靠竹東的叉路上，垃圾場還是繼續在傾倒，在水庫週遭有如此行為感覺滿刺眼的。晚上到竹北體育場獨享，在雨中起跑，伴隨我的是雷聲和閃電，而且感覺愈來愈近，跑１０K後匆忙離開，計時５９：０６。

６／１１

   早上來上班後，一直感到頭痛和手腳痠軟等，應該是感冒的前期症狀，但是自己打從心裡一直否決它，不相信自己會中獎，還一直找一些理由來搪塞，安撫自己。

今天晚班沒有跑

６／１２

   持續昨天的狀況，還加上開始流鼻涕，就是不肯承認感冒上身，一早５點起床，太陽已早一歩掛在天際，一直在掙扎要不要出門跑歩，最後還是雙腳戰勝了，起跑後隨即感受到太陽熱情的招呼，才５點半呢!不禁為今天海山馬的肖馬者擔憂，他們可是６點才要起跑呢!祝福他們；嬌情的艷陽，加上痠軟雙腳折騰著前進的自己，不得不到４K就折返，算是給自己的一點交代，本日計跑１０K，用時１：００：１１

本週總里程５８K